Этот праздник был основан в США в 1986 году и тогда носил название Национального дня объятий. Кому именно впервые в голову пришла идея «тесного» празднования 4 декабря и почему выбрана именно эта дата - остаётся неизвестным. По одной из версии, инициаторами праздника являются студенты.
День объятий отмечается не только 4 декабря, но еще и 21 января, 15 июля и 22 июля. Причём, если в декабре день именуется международным, то в январе национальным.
В этот день, согласно традиции, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомого человека, при этом безо всякой интимной подоплёки. Обниматься, кстати, очень полезно, так как во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом.
Празднование Дня объятий не потребует материальных затрат, так как вам надо лишь подарить своё тепло всем, кому посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак тёплого отношения к ним, напомнив о своих искренних тёплых чувствах.
Объятия очень полезны для самочувствия
Объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных, обнимаемся при встрече и после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность. Психологи уверены - люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви.
Обнимать любимых важно и нужно как минимум по двум причинам. Во-первых, объятия способствуют появлению чувства защищённости у человека. В детстве, когда нам было плохо или больно, мы сразу бежали к маме за лаской и утешением и пытались прижаться к ней посильнее. От объятия нам становилось хорошо и всё казалось не таким уж страшным. Когда мы вырастаем, то всё равно в душе остаёмся немного детьми, и любому человеку в любой ситуации становится капельку лучше, если его обнимет близкий или просто знакомый.
Во-вторых, психическое здоровье любого человека связано с удовлетворением тактильных потребностей, пишет Школа Жизни .
Человек нуждается в прикосновениях, при этом даже прикосновения кошки или собаки могут удовлетворить «тактильный голод». Одинокие люди часто заводят домашних животных именно поэтому - им не хватает тактильного общения.
Учёные выявили, что при тактильных прикосновениях к человеку в его организме :
- стимулируется деятельность центральной нервной системы;
- повышается иммунитет;
- повышается уровень гемоглобина в крови;
- гипоталамус головного мозга выбрасывает в кровь свой гормон - окситоцин, что приводит к появлению хорошего самочувствия и положительного отношения к миру.
Родителям рекомендуется как можно чаще обнимать своих маленьких детей - это поможет им лучше развиваться умственно и физически. Ребёнок, который получил мало ласки в нежном возрасте, может иметь впоследствии психические и умственные отклонения.
Кстати
Психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода. Также сжатие тела в объятиях помогает больным аутизмом и людям, страдающим повышенным беспокойством, почувствовать себя лучше.
И совершенно не важно, обнимает ли пациента другой человек или на тело просто оказывается механическое давление.
Объятия могут защитить от стресса, так как это источник не только удовольствия, но и здоровья. Учёные из университета штата Северная Каролина занялись изучением того, какой эффект оказывают объятия на представителей обоих полов, взяв в качестве примера 28 пар.
Мужчин и женщин развели по разным комнатам, замерили их кровяное давление, содержание в крови кортисола («гормон стресса») и окситоцина. После этого испытуемых свели в одной комнате, пары просили сесть рядом и вспомнить времена, когда оба были особенно счастливы. После беседы им показывали 5-минутный романтический фильм и оставляли общаться наедине на 10 минут. И только после этого учёные попросили участников эксперимента заключить друг друга в объятья, пишет Psychologyxlife.com .
Измерив ещё раз все параметры испытуемых, учёные пришли к выводу, что объятия приводят к увеличению уровня гормона, снимающего депрессию и чувство одиночества. Также этот гормон снижает кровяное давление и уменьшает риск сердечных заболеваний. Что интересно, у женщин кровяное давление снижается от объятий в большей степени, чем у мужчин.
Тактильный голод - это потребность организма в прикосновениях. Чаще всего он проявляется у детей младшего возраста.
Проблема детей
Отсутствие физического контакта может стать причиной задержки психологического развития младенца. С помощью осязания ребенок познает мир. Также важно для него и прикосновение рук других людей, особенно матери. Через прикосновения настраивается особая связь между матерью и ребенком. Порой крик младенца означает не потребность в еде, сне и не необходимость сменить подгузник.
С помощью крика малыш может говорить вам «хочу на ручки», чтобы утолить свой голод тактильный. Ребенок, лишенный материнской ласки, может быть склонен к агрессии, нервозности, подавленности. Поэтому новорожденный должен быть окружен теплом и лаской.
Кинестетики
Нехватка телесного общения чаще всего возникает у детей из или же деток, которых кормят из бутылочки. Но есть и такие, которые испытывают потребность в прикосновениях в разы больше других. Этих детей называют кинестетики. Т. е. они лучше усваивают информацию через прикосновения рук, чем через зрение или слух.
- Малыш гиперактивен. Ему трудно усидеть на одном месте, он постоянно прыгает, бегает или кружится. Занятия, где нужно сосредоточиться, ему даются тяжело.
- Все предметы, которые находятся в зоне досягаемости, ребенку нужно потрогать и попробовать на зуб. Этот признак нужно проверять, когда у него не режутся зубки.
- Впервые увидев новую игрушку, ребенок ее трясет, бьет или кидает. Он может даже не смотреть на нее, а изучать с помощью рук.
- Ему нравится нажимать на кнопки, выключатели, играть со взрослыми инструментами.
Если все вышеперечисленное описывает поведение вашего ребенка, то, скорее всего, он кинестетик.
Воспитание детей - дело не из легких, а воспитание малыша с тактильным голодом усложняет материнскую работу в разы. Есть несколько рекомендаций, чтобы облегчить вашу повседневную жизнь:
- пока ребенок маленький, можно носить его в слинге;
- совместный сон восполнит нехватку прикосновений у вашего малыша;
- любое действие вашего ребенка сопровождайте прикосновениями, если хвалите, то погладьте его по голове, успокаиваете - заключите в объятия и т. д.
Ребенок, не испытывающий тактильного голода, во взрослой жизни становится более спокойным и уверенным в себе.
Нехватка тактильных ощущений
Прикосновение рук может многое сказать нам о человеке. С помощью прикосновений мы можем определить свое отношение к нему на подсознательном уровне. И чаще всего то, что нам подсказывала интуиции, оказывается верным.
В более зрелом возрасте тактильный голод тоже может проявляться. Т. к. мы все стараемся не нарушать личное пространство окружающих. Да и сами мы не в восторге от того, что кто-то вторгается в нашу зону комфорта.
Утолить тактильный голод у взрослых можно с помощью парных танцев, групповых видов спорта, секса и т. д. Но мало кто занимается бальными танцами или бобслеем. Поэтому есть другой способ утолить подобный голод - объятия. В минуты одиночества наш внутренний ребенок начинает хныкать: «Хочу на ручки!» В эти минуты объятия занимают очень важную роль в нашей жизни. С их помощью мы чувствуем тепло, защищенность и эмоциональную близость с родными нам людьми.
Тактильный контакт: польза
Психологи советуют обниматься не меньше восьми раз в день. При у человека:
- улучшается иммунитет;
- стимулируется работа ЦНС;
- растет уровень гемоглобина в крови;
- вырабатывается повышающий настроение.
Также объятия улучшают самочувствие людей, больных аутизмом, а также тех, кто страдает повышенным беспокойством.
Объятия
Крепкие объятия - отличное оружие для борьбы с нервным напряжением. Ежедневно человек попадает в стрессовые ситуации. Проблемы на работе, в личной жизни или же просто не вовремя разрядился телефон. Все это наносит удар по нашему с вами здоровью.
Успокоительные средства просто сметают с аптечных полок. Но зачем, если таблетки можно заменить крепкими объятиями? С каждым днем набирают популярность психологические тренинги. Благодаря им объятия возвращаются в нашу повседневную жизнь.
Утоляем тактильный голод другими способами
Бывает и так, что человеку просто не с кем обмениваться теплыми прикосновениями, как бы грустно это ни звучало. Тогда есть другие способы борьбы с тактильным голодом:
- Контрастный душ. Человеческого тепла, он, конечно же, не заменит, но поможет почувствовать себя лучше.
- Самомассаж. Таким образом вы сможете лучше прочувствовать свое тело.
- Массаж у специалиста. Устранит нехватку прикосновений рук за символическую плату.
- Заведите домашнее животное. Питомцы тоже способны дарить ощущение тепла и нежности. Также присутствие домашнего животного у вас в квартире навсегда избавит от одиночества.
Кстати, люди, регулярно посещающие массажиста, отмечают у себя прилив сил, ощущение легкости и хороший эмоциональный настрой. Тип массажа не имеет значения. Он может быть глубоким, с проработкой всех мышц или обычным поглаживанием.
Но самый действенный совет для взрослых людей, страдающих тактильным голодом, - это найти себе пару. Отыщите человека, эмоционально близкого вам. Того, с которым можно обниматься эти заветные восемь раз в день. Обменивайтесь друг с другом нежностью, теплом и лаской. И вы увидите положительную динамику в вашей повседневной жизни.
Телесная терапия против тактильного голода и нехватки прикосновений. Причины сенсорной депривации у взрослых, подростков и детей
Телесная терапия против тактильного голода и нехватки прикосновений. Причины сенсорной депривации у взрослых, подростков и детей
Тактильная депривация или почему важны прикосновения. Через прикосновения передается и воспринимается ваше отношение к человеку, ваше настроение, чувства, ваша энергия. Кожа - это самый большой орган тела человека. Именно через кожу мы контактируем с внешним миром. Мы обнимаемся при встрече, если человек нам приятен. Мы пожимаем друг другу руки, тискаем друг друга, шлепаем, целуем. То есть, мы бессознательно ищем возможности для телесных контактов, тактильных ощущений.
Прикосновение рук может снимать боль. Через прикосновение мы можем почувствовать состояние другого человека. Нежные и мягкие поглаживания и прикосновения успокаивают и расслабляют нас.
Прикосновение мужчины или женщины многое расскажет нам об их к нам отношении. Вы замечали, что когда нам человек не нравится, нам не хочется к нему прикасаться? А когда он нам приятен... Мы ищем возможность для телесного контакта. Мы социальные существа. Нам надо чувствовать тепло тела или рук другого человека.
И не только нам. Посмотрите на котят или щенков. Они тоже будут стараться как-то контактировать телами и когда бодрствуют, и уж тем более, когда спят. Да и когда они вырастают, то тоже стремятся спать или рядом друг с другом (а то и друг на друге), или, по возможности, прижаться к хозяину.
Так животные удовлетворяют и свои, и наши потребности в прикосновениях, телесных контактах, тактильном взаимодействии.
Как вы думаете, откуда пошла шутка про наличие большого количества кошек у одинокой независимой женщины?! Да, одинокие люди бессознательно ищут решения проблемы тактильного голода и дефицита прикосновений. Хотя бы через телесный контакт с животными.
Потому что лишь короткие периоды сенсорной депривации могут иметь расслабляющее воздействие на человека. Да, нам надо иногда побыть в одиночестве, порефлексировать, обработать информацию, провести какие-то внутренние процессы самоорганизации и т.п.
Но длительное лишение телесного контакта, прикосновений, тактильных ощущений ведет к чрезвычайному беспокойству, повышенному уровню тревожности, стрессу и мягким депрессиям.
При дефиците тактильных контактов человек хуже спит и хуже работает. Сложнее концентрироваться и расслабляться. Труднее радоваться жизни. Сенсорную депривацию использовали даже, как пытку.
Есть много исследований и экспериментов, ярко доказывающих, что без телесного контакта люди и животные чувствуют себя намного хуже - часто болеют, грустят, страдают, не понимая от чего. Люди становятся злыми, раздражительными, обидчивыми.
И все резко меняется к лучшему, когда тактильный голод удовлетворяется. Часто бывает так, что после телесной терапии к человеку возвращается радость жизни, появляется непонятная окружающим, но счастливая улыбка, а краски мира становятся ярче. Иными словами, круто меняется качество жизни. Мы просто становимся счастливее.
А вы знаете, какому количеству людей не хватает прикосновений и телесных контактов? В разной степени тактильный голод испытывают до 90% людей. Как правило, даже не осознавая этого.
А как решать проблему, о которой ты даже не догадываешься? Ты видишь уже последствия - стресс, плохое настроение, низкий жизненный тонус, непонятные проблемы со здоровьем, но не видишь причин. Теперь, возможно, вам станет понятнее, чего вам может не хватать в жизни для хорошего самочувствия, для психологического комфорта, для физического здоровья.
Последствия тактильной депривации, нехватки телесных контактов многочисленны и печальны. Особенно для женщин, которые особенно нуждаются в прикосновениях, поглаживаниях, телесных контактах. А ведь половина женщин находится вне каких-либо отношений. Без мужа, без любовника. Никого... И кошечки тут не спасут.
Как же им быть? Я знаю только одно стопроцентно помогающее средство - телесная терапия, массаж. Но тут тоже надо выбирать подходящего специалиста, который и комфортную психологическую атмосферу может создать, и все эти процессы понимает (а значит, не просто массажист, а именно психолог, телесный терапевт), и умеет правильно прикасаться к телу, потому что для каждого человека это будет что-то свое.
Наше тело - нежный инструмент, выполненный в единичном экземпляре, и с каждым телом нужна своя техника телесной терапии, массажа.
И лучше, конечно, предварительно провести психологическую консультацию, чтобы работа была эффективней. Да, настроение, самоощущение, самочувствие меняются с первого же сеанса, но пока мало кто понимает, насколько важна именно телесно-ориентированная терапия, поэтому люди годами пьют транквилизаторы и антидепрессанты или плачут вечерами и не могут заснуть, вместо того, чтобы удовлетворить потребности тела в тактильных ощущениях. А оно продолжает страдать и плакать (или есть и толстеть), потому что не получает то, что ему так необходимо. Вам стало понятнее, что такое тактильная депривация, тактильный голод и к чему ведет нехватка прикосновений и телесных контактов?
Об этом мало говорят, потому что даже среди психологов не все понимают эту взаимосвязь, хотя всем это преподавали. По крайней мере, всем клиническим (медицинским) психологам.
Но теперь вы знаете, в чем могут быть причины многих проблем. И даже знаете варианты решений. Так что больше обнимайтесь с любимыми и близкими людьми, позвольте себе больше ласк, секса и прикосновений с партнером, а если всего этого нет или вам этого не хватает, приходите к опытным телесным терапевтам. Вам понравится!!
Наша группа ВКонтакте
Развитие коммуникационных технологий, обеспечивающих возможность общения при помощи электронных средств связи, направлено на сближение людей и дарит близким людям возможность видеть и слышать друг друга из разных уголков земного шара. Но именно сейчас, несмотря на достижения цивилизации, мы, как никогда раньше, ощущаем одиночество и эмоциональную пустоту.
Помните Хуана Манна, основателя движения «Бесплатные объятия» («Free Hugs»), который настолько страдал без человеческого контакта, что предлагал обнимать незнакомцев на улице? Попытайтесь сравнить себя с Манном. Как часто вы ощущаете себя одиноким, жаждете больше нежности, чем получаете? Может быть, вы хотите, чтобы Ваш супруг или партнер больше и качественнее проявлял любовь? Если что-то из этого вам знакомо, то вы испытываете распространенную психологическую проблему, известную как тактильный голод.
Для нормальной жизнедеятельности нам необходимо утолять голод, жажду и регулярно отдыхать, но в этом списке потребностей редко упоминается тактильный контакт, поэтому мы часто пренебрегаем важностью объятий, рукопожатий и поцелуев, хотя исследования показывают, что в списке потребностей нежность стоит сразу за пищей, водой и отдыхом. Прикосновение является насущной необходимостью, поскольку оно приносит эмоциональное и физическое ощущение, которое невозможно получить никаким другим образом. Как пренебрежение физиологическими потребностями ведёт к пагубным последствиям, так и тактильный голод может разрушительно сказаться на здоровье: со временем повышается тревожность и появляются депрессивные мысли.
Гарри Харлоу исследовал новорожденных обезьян, отнятых от их биологической матери. Они отдавали предпочтение манекенам, которые были сделаны из мягкого материала, хоть и не предоставляли им надлежащего питания. Манекен, который мог обеспечить их достаточным количеством пищи, но был сделан из проволоки и стали, детёныши выбирали редко.
Как и следовало ожидать, стремление обезьян к эмоциональному комфорту превышало потребность в пище. То же касается и людей. Во время Второй мировой войны дети, оказавшиеся в детских домах без материнской ласки, в скором времени погибали.
Конечно, бывает время, когда по мере взросления мы сами сопротивляемся контакту, потому что стремимся отделиться и обрести независимость. Но даже тогда мы испытываем тактильный голод, а его главным последствием в перспективе жизни является патологическое ощущение, что мы не достойны любви.
Не так давно было проведено исследование 509 взрослых мужчин и женщин в результате которого был изучен механизм тактильного голода и связанных с ним социальных проблем и проблем со здоровьем. Результаты были неожиданными.
Люди с высоким уровнем тактильного голода менее счастливы, более одиноки, более склонны испытывать депрессию и стресс, и их состояние здоровья в целом хуже, чем у людей, не обделённых нежностью. Они имеют меньше социальной поддержки и более низкую удовлетворенность отношениями. Они чаще испытывают тревожные расстройства и другие вторичные иммунные нарушения (приобретённые, а не наследственные). Они более склонны к алекситимии, состоянию, которое уменьшает способность выражать и интерпретировать эмоции. И, наконец, они склонны к развитию отстранённого образа жизни с небольшим шансом построить безопасные и прочные отношения.
Эти выводы не устанавливают, что тактильный голод вызывает все эти негативные состояния, а говорят лишь о том, что люди, которые проходят через отвержение, более склонны к ним. Если вы один из тех людей, скорее всего, эти свидетельства вас не удивили. Физический контакт необходим для здорового образа жизни, и мы страдаем, когда недополучаем его.
Даже пары, состоящие в браке, страдают от тактильного голода из-за отсутствия подлинной привязанности. К примеру, муж может уделять больше внимания своей карьере, чем жене, а жену может больше интересовать жизнь подруг, чем мужа, с соответствующими последствиями в эмоциональной экспрессии по отношению друг к другу.
Социологи обнаружили, что жители США и Великобритании страдают от тактильного голода больше всех в мире. Меньше всего страдают от этой проблемы в Греции, Франции, Италии и Испании. В Средиземноморье для людей нормально целоваться и обниматься при встрече и расставании. Во время поездки в страны Африки вы можете обнаружить, что незнакомые люди всегда готовы вторгнуться в ваше личное пространство с помощью объятия. Для сравнения, в американском обществе тема прикосновений табуирована в связи с наличием тонкой грани между дружеским прикосновением и домогательством, поэтому с раннего детства их призывают оставаться в своем пузыре.
Доктор Тиффани Филд, которая провела много лет за изучением преимуществ человеческого прикосновения, объясняет:
«Многие формы прикосновения помогают облегчить боль, беспокойство, депрессию и агрессивное поведение, снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление и улучшить циркуляцию воздуха у астматиков; повышают иммунную функцию и способствуют исцелению. Столько преимуществ и никаких побочных эффектов!»
Она вместе с коллегами обнаружила, что дети, чьи родители проявляли меньше нежности, обречены вырасти более вербально агрессивными, чем дети, родители которых не отказывали им в ласке. Она объясняет, что животные с сенсорной депривацией в конечном итоге вырабатывают агрессивное поведение, и людей ждут те же последствия.
К счастью, вы не обречены и не обязаны терпеть тактильный голод вечно. Каждый из нас имеет возможность получать больше любви и нежности. Прямо сейчас уберите мобильный телефон и разделите этот момент с близким человеком.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Свитов Сергей – Ученик Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса. Рассматриваю психологию как реальный инструмент изменений и приобретения навыков. Если рассматривать психологию как "супчик для души", жевания соплей, и сантименты, то результаты будут носить случайный характер. Ищите меня в
31.01.2015
Нам всем нужны прикосновенья...
Часть 5. Тактильный голод и некоторые его проявления
Эпиграф:
До пяти лет я вообще думала, что меня зовут «Отстаньотменя».
Из недолюбленных, недоласканных детей вырастают злые, агрессивные взрослые.
Ребенок, приученный к ласке, может и в садике обниматься с другими детьми. И это нормально. Лучше пусть обнимается с другими, чем дерется.
Если нормальное взаимодействие, обмен любовью, лаской, позитивной энергией не приветствуется, то позитивная энергия меняет знак с плюса на минус, и становится агрессивной, разрушительной. Вы предпочтете, чтобы ребенок был ласков и добр или чтобы он был напряженным, нервным и злым?!!
А это наверняка произойдет, если нарушится нормальное течение энергии. У ребенка есть потребность в прикосновениях, - через них он познает мир, в любви, в ласке, в общении. И что будет, если эти потребности неудовлетворенны?!!
Мы на примере взрослых видим к чему приводит нарушение нормального взаимодействия с внешним миром из-за всех «неприлично», «не принято», «не поймут». Много ли вы знаете спокойных, уравновешенных, добрых, приятных, счастливых людей?!!
Давайте посмотрим на примере детей, к чему приводит нехватка позитивных эмоций и прикосновений. Хочет, например, ребенок залезть к вам на ручки, прижаться, пообниматься. Что будет, если вы его постоянно прогоняете, говорите, что так делать не надо, что все это телячьи нежности, - т.е. даете негативную оценку его потребностям?!
А будет то, что ребенок будет страдать от неудовлетворенных потребностей. Как?! Так же, как когда неудовлетворенна потребность в еде, воде, тепле. Он будет кричать, плакать, биться в истерике. И его не успокоить обычным разговором. Мы же понимаем, что бесполезно на просьбу:
- Я хочу есть.
Отвечать словами:
- Ты хочешь об этом поговорить?!!
Он не хочет об этом поговорить, он хочет есть.
И если ему холодно, нет смысла говорить что-то и объяснять, - надо просто согреть.
И когда потребность в любви и тактильных ощущениях неудовлетворенна, ребенок тоже не будет спокоен. Потому что он испытывает такой же голод.
Он будет страдать, хныкать, плакать. Если потребность не удовлетворяется постоянно, хронически, ребенок начнет психовать, становиться злым, нервным, жестоким. Все потому что его энергетика изменилась с положительной на отрицательную.
Что делают родители, когда ребенок в плохом настроении?!! Конечно, пытаются выяснить, в чем дело. А ребенок сам не всегда точно может понять, в чем дело. Чаще всего ему просто не хватает внимания, общения со значимыми взрослыми, их любви, тепла и прикосновений. Если вы возьмете ребенка на руки, поговорите с ним, погладите по головке, почешете за ухом - скорее всего он тут же успокоится и разулыбатеся. Его напряженное лицо и тело расслабятся, он успокоится, придет в хорошее настроении, и, вполне вероятно, что просто уснет у вас на руках с довольной улыбкой. Так же, как часто засыпает после еды. Основная потребность удовлетворена – и ребенок чувствует себя спокойно и гармонично.
Отказывая ребенку в ласке и прикосновениях, вы отказываете ему в еде. Это такая же еда, только не для желудка. Он хочет, чтобы его осязание тоже накормили. Ему нужны впечатления и ощущения. И если его осязание держать голодным, логично, что реакция будет такой же, как если держать голодным его желудок, - ребенок будет страдать, капризничать и плакать.
Если мы посмотрим, что происходит во взрослом возрасте, если человеку не хватает приятных телесных ощущений, физических и психологических поглаживаний, то увидим, что со времен детства мало что изменилось – взрослая девушка также будет страдать, капризничать и плакать. Организм таким образом протестует против того, что его не «кормят».
Но что чаще делают родители?!! Они дают что-то вкусное, сладкое, чтобы ребенок порадовался и успокоился. Это простое, но неверное решение. Они пытаются компенсировать тактильный голод, нехватку положительных эмоций и ощущений, накормив желудок и порадовав вкусовые рецепторы.
Да, это может на время помочь, отвлечь, потому что дает немного радости и некоторое количество ощущений. Но создается неправильный шаблон: хочется общения, любви, прикосновений и ласки, а дают еду и сладости. И потом уже в более зрелом возрасте девушки заедают стресс и нехватку любви. Им чего-то не хватает, и они начинают есть.
Когда ребенок нуждается во внимании, общении, ласке, любви, надо стараться дать именно это, а не откупаться сладостями.
Давно известно, что часто дети имеют непомерные требования, просят то одну вещь или игрушку, то другую, именно потому, что не чувствуют любви.
Требуя что-то материальное, они пытаются получить подтверждение того, что их любят. Это достаточно непривлекательный способ почувствовать себя любимым и нужным, и это не стоит поощрять. Лучше просто понять, что ребенку не хватает вашей любви, ощущения этой любви, внимания и тепла. Если он начнет все это получать, его поведение поменяется. Оно начнет меняться, потому что появляется контакт со значимыми взрослыми, и ребенок получает то, что ему на самом деле было нужно.
И посмотрите на взрослых, - они зачастую ведут себя по этим же детским шаблонам.
Девушка может капризничать и требовать себе какую-то вещь или колечко, совершенно не потому что ей нужно нацепить на себя что-нибудь блестящее. Просто страдая от дефицита любви, нежности, внимания, от нехватки тактильных ощущений, прикосновений, она пытается таким наивным способом почувствовать, что ее любят.
Но ощущения любви это все равно не приносит. Радость от подарка, тем более если он был сделан по просьбе, а не по любви, длится не долго.
А если девушка получит искреннее внимание, любовь, теплоту, если любимый или просто близкий человек от души погладит ее по спине, помассирует голову, нежно обнимет, внимательно и заинтересованно выслушает… Это порадует ее больше, чем новые сережки, которые были куплены просто, чтобы от нее на некоторое время отвязаться. Потому что потребность была в любви, а не в украшениях. И чувство удовлетворения от того, что нам дают не то, в чем мы на самом деле нуждаемся, все равно не наступает. Наоборот, наступает разочарование.
А надо было так мало - немного внимания, поглаживаний, любви.
На примерах с детьми нам все становится понятнее, поэтому мы еще не раз будем возвращаться к разговору о детях.
Знаете ли Вы, что...
Дети, которых родители не просто любят, но и проявляют свою любовь (берут ребенка на руки, прижимают к себе, гладят по головке и по спине) лучше спят, реже плачут, чувствуют себя более спокойно и счастливо, в отличие от детей лишенных внимания и любви. Также, они более послушны и внимательны. Лучше усваивают новые знания, быстрее развиваются интеллектуально, проще идут на контакт со сверстниками, намного добрее по отношению к животным и людям.
Валентин Денисов-Мельников специально для
Всего прочтено: 22459
